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주간 식단표
구분
일 (08/24)
08월 24일 (일요일)
월 (08/25)
08월 25일 (월요일)
화 (08/26)
08월 26일 (화요일)
수 (08/27)
08월 27일 (수요일)
목 (08/28)
08월 28일 (목요일)
금 (08/29)
08월 29일 (금요일)
토 (08/30)
08월 30일 (토요일)
점심
잡곡밥,
야채백짬뽕국,
영양짜장소스,
깐풍기소스탕수육,
오이초무침,
배추김치,
점심식사
765.kcal
잡곡밥,
감자국,
닭살짜글이,
호박나물볶음,
오색피클,
배추김치,
점심식사
760.kcal
"★한식데이★,
잡곡밥",
육개장,
완자조림,
한식잡채,
미역초무침,
배추김치,
점심식사
769.kcal
잡곡밥,
어묵탕,
닭볶음탕,
고사리볶음,
콩나물무침,
배추김치,
점심식사
773.kcal
잡곡밥,
청국장찌개,
한방장조림,
청포묵무침,
호박나물,
배추김치,
점심식사
735.kcal
잡곡밥,
해물순두부찌개(별미식),
단호박닭찜,
감자조림,
오이탕탕이,
배추김치,
점심식사
730.kcal
저녁
잡곡밥,
두부김치국,
돈채브로콜리볶음,
어묵콩나물찜,
깻잎지무침,
배추김치,
저녁식사
655.kcal
잡곡밥,
소고기해장국,
두부김치볶음,
건새우무조림,
토란대나물볶음,
배추김치,
저녁식사
630.kcal
잡곡밥,
얼큰찌개,
된장불고기,
묵무침,
고구마줄기나물,
배추김치,
저녁식사
645.kcal
잡곡밥,
부대찌개,
생선까스&소스,
우엉채볶음,
맛살감자조림,
배추김치,
저녁식사
660.kcal
잡곡밥,
사골해장국,
미트볼스테이크소스조림,
미역줄기볶음,
먹지채무침,
배추김치,
저녁식사
650.kcal
잡곡밥,
콩나물국,
두부짜글이,
연근땅콩조림,
천사채후르츠샐러드,
배추김치,
저녁식사
640.kcal
오전간식
오후간식
후레쉬베리&사과쥬스,
오후간식
계절과일&요플레,
오후간식
구운도넛&엔요,
오후간식
미니딸기케익&요거얌얌,
오후간식
찐고구마&두유,
오후간식
카스타드&배쥬스,
오후간식
당뇨
경관
저염
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