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주간 식단표
구분
일 (12/15)
12월 15일 (일요일)
월 (12/16)
12월 16일 (월요일)
화 (12/17)
12월 17일 (화요일)
수 (12/18)
12월 18일 (수요일)
목 (12/19)
12월 19일 (목요일)
금 (12/20)
12월 20일 (금요일)
토 (12/21)
12월 21일 (토요일)
점심
잡곡밥,
두부탕국,
고추잡채,
조갯살호박지짐,
매콤짜사이무침,
배추김치
점심식사
0798.0kcalkcal
잡곡밥,
얼큰찌개,
묵은지닭조림,
두부양념조림,
수제피클,
배추김치
점심식사
0794.0kcalkcal
★한식데이★잡곡밥,
등뼈살시래기국,
돈채한식잡채,
볼어묵조림,
미역초무침,
배추김치
점심식사
0799.0kcalkcal
잡곡밥,
북어국,
아귀살콩나물찜,
미트볼간장조림,
계절나물,
배추김치
점심식사
0798.0kcalkcal
★동지★동지팥죽,
쇠고기미역국(생일특식),
한방닭조림,
수제동치미,
(종이컵),
배추김치
점심식사
0797.0kcalkcal
잡곡밥(별미식/비빔밥),
김칫국,
제육불고기,
수제강된장지짐,
비빔나물,
배추김치
점심식사
0795.0kcalkcal
저녁
잡곡밥,
오징어국,
난자완스,
숙주나물돈채볶음,
건나물지짐,
배추김치
저녁식사
0689.0kcalkcal
잡곡밥,
일식장국,
매콤불고기,
맥시칸겨자마요샐러드,
단무지채무침,
배추김치
저녁식사
0692.0kcalkcal
잡곡밥,
해장국,
모듬장조림,
표고버섯감자조림,
계절나물,
배추김치
저녁식사
0687.0kcalkcal
잡곡밥,
짬뽕국,
만두탕수,
영양카레소스,
간장장아찌,
배추김치
저녁식사
0691.0kcalkcal
잡곡밥,
된장국,
삼색피망돈채볶음,
호박두부조림,
계절나물,
배추김치
저녁식사
0686.0kcalkcal
잡곡밥,
우거지탕,
과일소스떡갈비조림,
치자청포묵무침,
토란대지짐,
배추김치
저녁식사
0689.0kcalkcal
오전간식
오후간식
후레쉬베리,
앤요
오후간식
방울증편,
비피더스
오후간식
계절과일,
요플레
오후간식
밤만주,
검정콩두유
오후간식
계절과일,
흑연근자
오후간식
카스타드,
배주스
오후간식
기능별
식이
식이
황태콩나물죽,
해물미역죽
옥수수죽,
감자야채죽
콩나물야채죽,
게맛살죽
단호박죽,
콩죽
동지팥죽,
쇠고기영양죽
흑임자죽,
북어죽
당뇨
경관
저염
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