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주간 식단표
구분
일 (04/20)
04월 20일 (일요일)
월 (04/21)
04월 21일 (월요일)
화 (04/22)
04월 22일 (화요일)
수 (04/23)
04월 23일 (수요일)
목 (04/24)
04월 24일 (목요일)
금 (04/25)
04월 25일 (금요일)
토 (04/26)
04월 26일 (토요일)
점심
잡곡밥,
콩나물국,
닭볶음탕,
도토리묵무침,
들기름김치지짐,
배추김치,
점심식사
748.kcal
잡곡밥,
호박연두부국,
제육볶음,
미역줄기볶음,
야채겉절이,
배추김치,
점심식사
742.kcal
"★한식데이★,
잡곡밥",
선지해장국,
전통잡채,
두부조림,
오이부추무침,
배추김치,
점심식사
738.kcal
잡곡밥,
버섯찌개,
코다리조림,
고구마줄기볶음,
치커리유자청무침,
배추김치,
점심식사
745.kcal
잡곡밥,
두부탕국,
돼지고기피망볶음,
새우살호박찜,
계절나물,
배추김치,
점심식사
749.kcal
"★별미식★,
잡곡밥",
야채된장국,
계란찜,
비빔나물&고사리,
콩나물무침&상추,
배추김치,
점심식사
738.kcal
저녁
잡곡밥,
버섯찌개,
된장가지덮밥,
팝콘치킨샐러드,
오복지무침,
배추김치,
저녁식사
648.kcal
잡곡밥,
콩가루배춧국,
해물찜,
감자조림,
계절나물,
배추김치,
저녁식사
643.kcal
잡곡밥,
알토란국,
바베큐소스닭살조림,
건새우무지짐,
실곤약무침,
배추김치,
저녁식사
645.kcal
잡곡밥,
짬뽕국,
후르츠탕수육,
자장소스,
짜사이무침,
배추김치,
저녁식사
649.kcal
잡곡밥,
우거지해장국,
피쉬볼해물덮밥소스,
납작어묵볶음,
오색피클,
배추김치,
저녁식사
647.kcal
잡곡밥,
들깨미역국,
돈육김치찜,
맥시칸샐러드,
계절나물,
배추김치,
저녁식사
645.kcal
오전간식
오후간식
후레쉬베리*비피더스,
오후간식
찐고구마*두유,
오후간식
찐계란*배쥬스,
오후간식
구운도넛*사과쥬스,
오후간식
술빵*요구르트,
오후간식
계절과일*요플레,
오후간식
당뇨
경관
저염
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