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주간 식단표
구분
일 (11/02)
11월 02일 (일요일)
월 (11/03)
11월 03일 (월요일)
화 (11/04)
11월 04일 (화요일)
수 (11/05)
11월 05일 (수요일)
목 (11/06)
11월 06일 (목요일)
금 (11/07)
11월 07일 (금요일)
토 (11/08)
11월 08일 (토요일)
점심
잡곡밥,
김칫국,
불향불고기,
미역줄기볶음,
연근무침,
배추김치,
점심식사
745.kcal
잡곡밥,
콩나물국,
갈비닭조림,
실곤약야채무침,
수제피클,
배추김치,
점심식사
753.kcal
"★한식데이★,
잡곡밥",
순살해장국,
한식잡채,
과일샐러드&소스,
무생채,
배추김치,
점심식사
765.kcal
잡곡밥,
비지찌개,
생선구이,
표고버섯무조림,
콩나물무침,
배추김치,
점심식사
750.kcal
잡곡밥,
쇠고기미역국(생일특식),
짬뽕불고기,
고사리볶음,
천사채마요무침,
배추김치,
점심식사
715.kcal
"잡곡밥,
※밥량 줄여서 제공",
잔치국수(별미식),
돈육불고기,
고명나물,
단무지채무침,
배추김치,
점심식사
685.kcal
저녁
잡곡밥,
쇠고기얼갈이국,
짜글이,
토란대들깨지짐,
오이무침,
배추김치,
저녁식사
635.kcal
잡곡밥,
선짓국,
두부강정,
볼어묵야채조림,
꼬시래기야채무침,
배추김치,
저녁식사
680.kcal
잡곡밥,
청국장,
돈육버섯볶음,
청포묵무침,
된장시래기지짐,
배추김치,
저녁식사
645.kcal
잡곡밥,
북어뭇국,
닭살야채볶음,
마늘쫑어묵볶음,
오이생채,
배추김치,
저녁식사
660.kcal
잡곡밥,
선지해장국,
너비아니조림,
감자조림,
오복지무침,
배추김치,
저녁식사
653.kcal
잡곡밥,
된장국,
해물까스&콘소스,
부들어묵볶음,
무나물,
배추김치,
저녁식사
오전간식
오후간식
카스타드&사과쥬스,
오후간식
계절과일&요플레,
오후간식
찐계란&비피더스,
오후간식
방울증편&두유,
오후간식
찐빵&요거얌얌,
오후간식
"무화과팬케익&요구르트,
(무화과팬케익: 냉동 보관)",
오후간식
당뇨
경관
저염
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